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仕事や人間関係のストレス、「また失敗したら」という不安は、勃起の仕組みに直接かかわります。ストレスがEDを招く理由、悪循環の断ち方、今日からできる整え方、心療内科や泌尿器科に相談する目安を、40代・50代の男性向けにまとめます。

小さくなった気がする、硬さが落ちた、曲がってきた、陰のうがたるんだ。年齢とともに男性器に起きる変化と、その理由、自分でできること、陰茎折症やしこりなど、すぐに受診したいサインまで、40代・50代の男性向けにまとめます。

牡蠣、スイカ、ニンニク、うなぎ。「精がつく」と言われる食べ物は本当に効くのか。定番の食べ物を一つずつ冷静に見ながら、夜の元気の土台になる地味な食べ方と、サプリや「天然の精力剤」の落とし穴をまとめます。

飲めば勝手に元気になる、心臓に悪い、性欲が強くなる。バイアグラ（シルデナフィル）にまつわる俗説を一つずつ確かめ、寿命・認知症・女性の妊活についての研究がどこまで分かっているのかを、安全情報とあわせて整理します。

最近、朝立ちが減った、なくなった。年齢のせいと片づける前に知っておきたい、朝立ちの仕組み、考えられる原因、体からのサインとしての意味、受診の目安を、前立腺がん術後に朝立ちを失った経験も交えてまとめます。